皮秒雷射可以迅速、有效的改善許多肌膚問題(如:痘疤、老人斑、肝斑、雀斑、毛孔粗大……)，還能刺激膠原蛋白生成，有助於提升皮膚的彈性，維持健康年輕的皮膚狀態，並且相較於傳統淨膚雷射疼痛感較低，術後的恢復期也相當短，因此近年越來越盛行，有不少愛美的女性都會把皮秒雷射作為進階保養的選擇，不過其實在皮秒雷射術前/術後有許多要注意的「眉眉角角」，雷射術前的清潔產品該如何挑選? 雷射術後的保養品該如何選擇?有哪些保養步驟需要注意？防曬要怎麼做才能預防反黑？好的術後照護可以減緩雷射術後的不適感，還能幫助皮膚修復更快並達到更好的治療效果，也能減少反黑的發生，一起來看皮秒雷射術前/術後的肌膚到底該如何清潔、保養吧！
目錄
雷射術前除了加強保濕，更為重要的保養要點 - 溫和清潔 !
皮秒雷射術後的皮膚狀態會較乾燥及敏感，所以在皮秒雷射術前，做加強的保濕及避免使用功效型的保養品是大家都知道的事情，但是其實除了加強保濕之外，還有一件更重要的事情，那就是溫和清潔! 洗臉是肌膚保養的第一步，臉部清潔沒做好，不管用多貴的保養品或是做再進階的醫美療程都只是「做白工」，因此在術前使用正確的清潔產品，絕對能夠讓雷射發揮更好的效果，但清潔臉部肌膚就和保養肌膚一樣，選對、適合的產品比選強效的產品更重要，我們在診所看到不少客戶為了徹底清潔臉上的髒污，去購買市面主打能夠強效清潔、控油的清潔產品，雖然洗完臉的當下確實是感覺洗的很乾淨，不過卻在洗完臉的10-15分鐘內，覺得皮膚有明顯的緊繃感，而這通常代表著已經過度清潔了，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。不過看到這邊，您是否更加困惑，為什麼連洗臉的產品要怎麼選都這麼困難🥲
不過不用擔心，我們特別為各位整理了3大祕訣，讓您從此以後再也不必為了如何挑選適合的清潔產品而苦惱 !
雷射術前的清潔產品到底該怎麼選 ? 3大祕訣一次公開 !
選擇成分溫和的清潔產品
避免使用含有刺激成分的清潔產品:我們應該優先選擇能夠溫和清潔肌膚的清潔產品，避免過度刺激的成分，刺激的成分主要分成3種，第一種是皂基類(如:月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鈉（鉀）等成分)，含有皂基類的清潔產品有濃郁的泡沫、清潔力強，所以對於肌膚的刺激性也相對大，洗完臉會感到皮膚乾澀、緊繃，長期使用下來，不但肌膚沒養好，還會讓肌膚的保護屏障變得薄弱，耐受力差、油水失衡、毛孔粗大、暗沈、細紋。第二種是顆粒類，許多人在夏天的時候，喜歡選購內含有顆粒狀的清潔或去角質產品，希望可以通過這些細小的顆粒摩擦，把惱人的黑頭粉刺、老化角質掃除，但其實這些細小的顆粒，對於肌膚是非常的大的刺激，還會削弱皮膚的耐受力，強行的讓角質天天剝落，反而讓肌膚更敏感。第三種就是矽靈、色素、香精、酒精、石蠟油、防腐劑這種大家都知道對皮膚會過於刺激的成分。
選擇含有保水成分的清潔產品
選擇含有保水成分的清潔產品，可以確保在溫和清潔肌膚的髒污時，保持臉部肌膚依然是水嫩Q彈的狀態，市面上常見會加在清潔產品中的保濕成分，主要分成三種類型的保濕劑，濕潤性保濕劑 ( 如 : 甘油、玻尿酸 ) ，封閉性保濕劑(如:礦物脂、羊毛脂)，潤膚性保濕劑 ( 如 : 荷荷巴油 ) ，或是較高級、專業的產品則是會添加像是「鎖水磁石」，這種與人類皮膚角質結構相似的成分，有很好的親膚性，在接觸肌膚時，能像磁石一樣與角質層中的角蛋白緊密結合，防止水分流失，讓水分密封於肌膚。
選擇與皮膚ph值相近的弱酸性胺基酸清潔產品
胺基酸清潔產品就是指有添加「胺基酸界面活性劑」作為洗淨成分的產品，「胺基酸界面活性劑」大多是從天然植物萃取，如:椰子、酪梨、燕麥及甜菜等，能深層清潔肌膚上的髒污，相較於化學合成原料，對肌膚更溫和，並且是與人類肌膚的ph值最為接近的弱酸性，是目前皮膚科醫師認證，對肌膚最友善的洗淨成分。
關之美時尚診所唯一指定使用的清潔產品 - J'FANCY 婕凡希Mild Cleanser 胺基酸溫和洗顏露。
J’FANCY 婕凡希的Mild Cleanser 胺基酸溫和洗顏露 主成分有「胺基酸界面活性劑」、「天然鎖水磁石」、薰衣草萃取、天竺葵萃取，是關之美時尚診所在皮秒雷射術前為客戶做初步清潔時，唯一指定使用的清潔產品，如同上面提到的，胺基酸界面活性劑是皮膚科醫師認證，能夠以最溫和的方式清潔肌膚的洗淨成分，而主成分中的「鎖水磁石」通過了法國天然雙認證，是具有等同人體皮膚角質層組成結構的成分，有很好的親膚性，在接觸肌膚時，能像磁石一樣與角質層中的角蛋白緊密結合，將外界水份牢牢抓住，防止水分流失，能有效加強肌膚表皮脂肪層，讓水分密封於肌膚，達到長效保溼補水的作用，保持肌膚水嫩透亮，令肌膚維持滋潤，也具備非常好的皮膚溼度調節，保溼的同時減緩剌激，能長效維持肌膚的水磁場功能，效能可持久到角質自然脫落爲止，知名品牌香奈兒山茶花系列、雅詩蘭黛白金系列的產品，都添加了鎖水磁石的成分。另外主成分中的薰衣草萃取，能夠有效安撫各式肌膚狀況，促進肌膚的修復，天竺葵萃取則是能夠調理油脂分泌，去除髒污，消炎殺菌。與此同時，Mild Cleanser 胺基酸溫和洗顏露還是與皮膚ph值相近的弱酸性清潔產品，使用起來溫和不刺激，清爽不緊繃，就連在肌膚不穩定時期 ( 如 : 換季、過敏、醫美療程前後 ) 都非常適合使用 !
雷射術後保養的重要性 - 把握術後保養「黃金72小時」，讓雷射效果更上一層樓 !
雷射術後的保養對於肌膚的重要性不可忽視，正確的術後保養對於療程結果影響至少20-30%，特別是對於敏感肌族群來說，雷射術後保養更是需要注意 ! 通常在接受雷射治療後，肌膚可能會出現乾癢、紅腫，甚至有細小傷口結痂的現象，皮膚會感覺到灼熱與刺痛的感覺，這是因為雷射手術使用不同波長的雷射聚焦施打的原因，先破壞肌膚再使肌膚受創後開始新生重建，進行雷射術後皮膚會產生輕微的紅腫熱痛等現象，時間通常不會超過三天，因此把握雷射術後保養的「黃金72小時」，不但能減少雷射術後皮下出血的現象，緩解紅腫熱痛，也能讓肌膚得到良好的修復，縮短雷射術後的恢復期、提高及延長雷射療程的功效。
雷射術後保養三步驟 - 「溫、濕、防」!
雷射術後會讓肌膚屏障暫時受損，且會感覺較乾燥及敏感，這時侯就需要在術後保養「黃金72小時」內，遵循「溫、濕、防」三大步驟，就可以讓肌膚得到良好的修復，並且讓雷射效果更長效、持久。
雷射術後保養三步驟 - 「溫」
指的是溫和保養，雷射術後的肌膚非常敏感，不能用太刺激或功效型的保養品，要選用無香料、無色素、無酒精的產品，避免使用A醇、酸類、美白類或帶顆粒的去角質產品，建議可以選擇成分中有海茴香、積雪草、或是「乳木果油」，這種溫和但又能夠幫助肌膚修復的保養品，並且碰觸臉部時用手指輕拍按壓即可，不要拉扯或摩擦。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - J'FANCY 婕凡希 Soothing Protection Balm乳木果油修護膠。
J’FANCY 婕凡希的Soothing Protection Balm 乳木果油修護膠主成分有「3%的乳木果油」、蜂蠟，「乳木果油（Shea Butter）」是由非洲特有植物乳油木(在當地被稱為是生命之樹)的堅果所榨取的植物性油脂，有著「女人的黃金」、「神聖軟黃金」的美稱，幾乎適用於所有膚質，獨特的脂溶性修護特性，可充分滋潤肌膚、減少乾裂、防止皺紋、促進新陳代謝，並含有豐富的維生素A，D，E，F，可對肌膚的保濕及新陳代謝後的肌膚加以修護，同時能深層滋養潤膚，給予肌膚最天然細緻的呵護，在臨床上對於有薄薄結痂、微創傷口的皮膚除了可以有很好的保護作用之外，還能夠幫助皮膚癒合，幫助在癒合過程中保護傷口免受環境傷害。「蜂蠟（Bees Wax）」含有多種微量元素、豐富維生素B群、維生素A、活性酵素、礦物質等營養成分，能增加皮膚柔軟性、彈性、修復受損肌膚，具有天然淨化抗菌功效，滋潤度極高，保濕功效也極為出色。皮秒雷射術後的皮膚就像新生嬰兒一樣，非常滑嫩，但也缺少保護屏障，並且較為乾燥、敏感，有部分人則是會出現結痂、微創傷口的情形，這時候使用J’FANCY 婕凡希的Soothing Protection Balm 乳木果油修護膠，除了能夠有效幫助皮膚修復之外，形成一層完美的保護層，還能夠給予肌膚滿滿的保濕。
雷射術後保養三步驟 - 「濕」
指的是保濕修護，保濕永遠是第一位，雷射術後的肌膚容易缺水和發炎，所以要選用含有保濕修護成分的保養品，讓肌膚喝飽水，最好是「能用多少就用多少」，保養品的品項簡單至上，或是如果想要強效的保濕，可以選擇使用具有保濕、修復功效的安瓶，加強雷射術後修護。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - J'FANCY 婕凡希 Soothing & Moisturizing Essence全效舒敏保濕精華。
J’FANCY 婕凡希的Soothing & Moisturizing Essence 全效舒敏保濕精華 主成分有小分子玻尿酸、大分子玻尿酸、維他命B5、五味子植萃精華，玻尿酸能夠快速穿透且有效吸收，補充流失的水份，達到舒緩保濕及修護功能，維他命B5可調節油水平衡及調理敏弱肌膚，修護因皮膚屏障功能不全，所導致的乾燥脫屑，五味子植萃精華富含維生素C、E，對肌膚具有絕佳的保護能力，豐富的花青素能夠延緩肌膚老化，減緩細紋產生，使肌膚再現彈性活力，特別適合任何醫美療程術後，尤其是雷射術後的肌膚使用。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - J'FANCY 婕凡希 Ceramide Intensive Repairing Essence神經醯胺修護精華。
J’FANCY 婕凡希的Ceramide Intensive Repairing Essence 神經醯胺修護精華 主成分有全效複合胜肽、寡糖氨基酸彈力精華、脂質修護素、保濕調控因子，全效複合胜肽可支持皮膚結構和保濕平衡，協助維持健康皮膚狀態，寡糖氨基酸彈力精華，調理肌膚紋路，維持肌膚彈性，脂質修護素及保濕調控因子，有效修護敏弱肌膚屏障，補充優良脂質神經醯胺鎖住水分，提昇肌膚保護力及防護力。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - J'FANCY 婕凡希 Epidermal Growth Factor Essence Kit EGF全能活膚逆齡組。
J’FANCY 婕凡希的Epidermal Growth Factor Essence Kit EGF全能活膚逆齡組 有2種不同功效的安瓶，分別是EGF 全能活膚晶鑽及逆齡活膚露，主成分是EGF 表皮修護因子及小分子玻尿酸，創新生化科技技術EGF全能活膚晶鑽，具修護功效、淡化皮膚皺紋和防止皮膚衰老疲憊，利用凍晶的型態提供肌膚最頂級的賦活聖品，並搭配獨特配方逆齡活膚露珍貴賦活因子迅速將EGF全能活膚晶鑽導入肌膚底層，可深層修護肌膚，改善老化所導致的紋路與更新角質，緊緻臉部線條，重拾年輕彈力與光采，強效賦活修護及延緩肌膚老化，使肌膚平滑細緻。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - J'FANCY 婕凡希Recovery Moisturizing Kit賦活更新修護組。
J’FANCY 婕凡希的Recovery Moisturizing Kit 賦活更新修護組 共有4種不同功效的安瓶，分別是全效舒敏保濕精華、神經醯胺修護精華、EGF 全能活膚晶鑽以及逆齡活膚露，全效舒敏保濕精華調節油水平衡，舒緩保濕修護，神經醯胺修護精華有效修護敏弱肌膚屏障，提升保護力，EGF 全能活膚晶鑽以及逆齡活膚露，強效賦活修護， 重拾年輕彈力與光采。專業式調配護理，強效賦活修護及延緩肌膚老化， 使肌膚平滑細緻。
雷射術後保養三步驟 - 「防」
指的是完整防曬，雷射術後最重要的就是防曬，在術後修護期間應避免陽光直曬臉部，不管是晴天還是陰天，在室內還是在室外，都不能忽視防曬這一步，防曬分成2種，第1種是物理性防曬，像是遮陽傘、遮陽帽、墨鏡、口罩，但是其實這樣的防曬是遠遠不夠的，最理想的防曬是物理性防曬+化學性防曬，好的化學性防曬可以在皮膚上形成一層保護膜，完整的保護雷射術後較敏感的皮膚，挑選化學性防曬的重點有兩個，第一是要挑選能夠同時防禦UVA和UVB的防曬產品，也就是PA至少要有2個+或是2個星星的標示，第二則是要挑選SPF30左右係數的防曬。那麼到底什麼是UVA和UVB? PA 2個+跟星星代表什麼意思 ? 還有SPF係數是什麼呢 ?
UVA、UVB、UVC差別到底是什麼 ?
紫外線依波長長短，分成「UVA」、「UVB」與「UVC」三種類型，其中能照射到地面，對皮膚造成影響的為「UVA」和「UVB」這二種，UVB對於肌膚的傷害度比UVA強很多，像是做完海水浴之後，皮膚會變紅，這就跟UVB有關，而曬久了之後會造成曬傷，可能會起水泡、脫皮與留下發炎後色素沉澱。反觀UVA因波長較UVB長，能夠到達真皮層，因此長期曝曬過量UVA的話，會造成嚴重的光老化，UVA還具有穿透浮雲以及玻璃窗等物質的能力，因此即便在陰天的日子，還是必須多加留意UVA。下面整理了最簡單的方式讓大家理解UVA、UVB、UVC的差異 :
- UVA : 曬老、曬黑。
- UVB : 曬紅、曬老、
- UVC : 因為幾乎無法到達地表，所以可以忽略。
防曬產品包裝上的PA+和星星標是代表什麼意思 ?
PA（Protection Grade of UVA）的+數或是防曬產品包裝上的星級評等（Boots star rating)，是計算「UVA防護力/UVB防護力」所得到的結果，簡單來說，就是表示針對紫外線UVA的防禦效果，如計算結果越接近 1，即代表此款防曬的防護力越均勻，可以完整抵禦紫外光對肌膚的傷害，挑選防曬時，建議至少要兩顆星星或至少要PA++才夠。
SPF是什麼 ?
SPF是Sun Protection Factor的縮寫，表示針對紫外線UVB的防禦效果，SPF值越高，意味著防禦UVB的效果越好，有不少人誤解認為，SPF的數值越大就越有用，因此不管什麼時候都一定要使用到SPF50 PA++++的防曬產品，但其實一般日常生活使用的話， SPF30左右的防護效果就已經很足夠，除非是長時間在戶外活動或是長時間待在海邊，在這些需求下使用SPF50 PA++++的防曬產品才會比較有意義，比起防曬係數的高低，「勤於補擦」更是關鍵，要確實看出防止紫外線的效果，事實上「用量要足」與「勤於塗抹」，遠比「選擇哪種產品」來得更重要，一個成人女性一整張臉加上脖子的防曬乳用量，一次要擦1~1.25CC才夠 ( 簡單換算一張臉要使用約4顆黃豆大小的防曬乳用量)，所以一條防曬乳假設30CC，應該一個月就要用完，否則就代表防曬塗太少。
關之美時尚診所院長 邱文瑾醫師的真心推薦 - Mild Sunscreen 溫和潤色防曬霜SPF35 ★★
J’FANCY 婕凡希的Mild Sunscreen 溫和潤色防曬霜SPF35 ★★ 主成分有T-43光修護素、微生物賦活因子、嗜鹽菌萃取，T-43光修護素和嗜鹽菌萃取具有抗老化的功能性，可以降低紫外線對皮膚的傷害，微生物賦活因子則是幫助皮膚抵抗外在因子的刺激，極緻舒敏保護每吋肌膚，啟動全效防護隔離抗曬，強化肌膚防禦力，中和不均勻膚色，光感校正、清透遮瑕，快速打造清新自然的健康光澤。
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